La peur de te voir dans l’image

28 janvier 2026
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End Of An Empire

Il y a une peur dont on parle peu. Pas la peur de la caméra. Pas la peur du regard des autres.

La peur de te reconnaître. Te voir dans une image, une vidéo, un reflet… et te dire :

Merde. C’est vraiment moi, ça ?

Parce que tant que tu restes flou, tant que tu restes derrière l’objectif, tant que tu cadres les autres…

Tu contrôles.

Tu choisis ce qui est visible. Tu choisis ce qui reste dans l’ombre. Et toi, tu restes à l’abri.

La peur d’être toi-même (pour de vrai)

On dit souvent :

Sois toi-même.

Facile à dire. Mais si tu t’es construit seul. Si tu as appris tôt à observer plutôt qu’à t’exposer. Si tu as compris que te montrer, c’était prendre un risque. Alors être toi-même, ce n’est pas un slogan.

C’est une mise à nu.

Être toi-même, ça veut dire :

  • arrêter de jouer un rôle acceptable

  • arrêter de lisser ce qui dérange

  • accepter que certaines personnes ne comprennent pas, n’aiment pas, n’adhèrent pas

Et ça, ça fout la trouille.

Pourquoi tu as choisi l’image… mais pas pour toi

 Beaucoup de photographes, de vidéastes, de créateurs visuels ne sont pas là par hasard.

Tu as peut-être choisi l’image parce que :

  • tu préférais observer plutôt que parler

  • tu étais plus à l’aise dans le silence que dans l’exposition

  • tu pouvais raconter des choses sans jamais dire « je »

L’image est devenue un refuge. Un endroit où tu existes… sans être vu. Tu montres les autres. Tu les mets en lumière. Tu les aides à se révéler. Mais toi, tu restes dans l’ombre.

Pas par humilité.

Par protection.

Se montrer, ce n’est pas devenir quelqu’un d’autre

Le vrai blocage n’est pas technique. Ce n’est pas « je ne suis pas photogénique ». Ce n’est pas « je ne sais pas quoi dire ». Le vrai blocage, c’est cette peur-là :

Et si, en me montrant, je me perdais ?

Comme si te rendre visible allait effacer celui que tu es. Comme si prendre ta place allait te déséquilibrer. Mais se montrer, ce n’est pas jouer un rôle. Ce n’est pas devenir extraverti. Ce n’est pas parler plus fort que les autres.

Se montrer, c’est arrêter de te cacher derrière ce que tu fais bien.

Tu n’as pas peur de la lumière. Tu as peur de ce qu’elle révèle.

 La lumière ne crée rien. Elle révèle ce qui est déjà là.

Si tu évites la caméra.

Si tu repousses le moment de parler de toi.

Si tu te réfugies dans le « plus tard »…

Ce n’est pas parce que tu n’es pas prêt.

C’est parce que tu sais que, une fois visible, tu ne pourras plus faire semblant.

Et c’est précisément là que tout commence.

Pas quand tu te sentiras confiant.

Pas quand tu te sentiras légitime.

Mais quand tu accepteras que ta place existe.

Même si tu trembles un peu.

On ne naît pas à l’aise dans la lumière. On s’y entraîne.

Tu peux continuer à rester dans l’ombre.

Personne ne t’en voudra.

Tu feras même très bien ton travail.

Mais à force de d’aider les autres, tu finiras par sentir un décalage.

Un truc silencieux.

Comme si quelque chose en toi attendait encore d’être appelé.

La vraie question n’est pas quand tu te montreras.

Ni comment.

Le jour où la lumière te tombera dessus, tu ne pourras plus prétendre que tu n’étais pas prêt.